자료실 1 페이지 | 김포시체육회

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자료실 목록
번호	제목
32	휠체어탁구의 기본 동작 훈련하기
31	좁은 공간에서도 혼자 할 수 있는 보치아 훈련법!!
30	닫혀있는 운동신경을 가볍게 열어주는 스텝훈련(다이어트까지 완벽하게!!)
29	농구를 시작할 때 가장 먼저 익혀야하는 기본기를 배워보자!!
28	남녀노소 누구나 즐길 수 있는 뉴스포츠 - 디스크골프 배워보기!!
27	뉴스포츠 한궁이란?? 재미있는 뉴스포츠 한궁에 대해 알아봅시다!!
26	휠체어 장애인을 위한 4분 밴드 타바타 운동
25	라텍스밴드를 활용한 4분 타바타운동
24	비대면영상 - 슐런(초급강좌)
23	보치아 변형게임1
22	장애인 휠체어 탁구(기본강좌)
21	뉴스포츠 볼로볼 (언더핸드 던지기 방법 및 게임규칙 이해하기)
20	하루의 시작 5분요가(기본자세교정, 반복연습)
19	생활체육 보치아 알아가기(초급편)
18	장애인 스탠딩 탁구(드라이브)